Description
¡Bienvenido a Vida saludable de quinto grado!
Mediante este libro tendrás la oportunidad de realizar actividades y desarrollar hábitos que te permitan adquirir estilos de vida saludables.
Cada sesión te ayudará a tomar decisiones informadas en cuanto a tus comportamientos y actitudes para que puedas crecer sano, sentirte bien y participes con alegría y entusiasmo en las actividades diarias.
Las sesiones están organizadas en tres ejes temáticos principales:
Además, encontrarás actividades adicionales y complementarias relacionadas con:
Las actividades que realices en estas sesiones te ayudarán para que, de manera personal y con la participación de tu familia, construyas espacios de diálogo, reflexión y práctica de estilos de vida saludables y activos.
Estas actividades consideran el trabajo colaborativo, el uso de las TIC y las redes sociales, la grabación de videos cortos, el uso de correo electrónico, y la realización de reuniones en línea o videollamadas, para fomentar el trabajo escolar a distancia.
Mediante la evaluación formativa y las bitácoras de salud valorarás tus avances en la apropiación de estilos de vida saludables. Además, se propone el trabajo por proyectos para fomentar tu participación en actividades que promuevan estilos de vida saludables en tu escuela y en tu comunidad.
Esperamos que este libro sea una guía para que adquieras compromisos que te ayuden a construir una cultura de vida sana
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1 |
¿Qué vas a comer hoy? |
20 – 21 |
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2 |
Una vida saludable |
22 – 23 |
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3 |
Fuerza y habilidad |
24 – 25 |
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4 |
Reconozco mis emociones |
26 – 27 |
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5 |
Un menú para cada día |
28 – 29 |
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6 |
El aseo a mi edad |
30 – 31 |
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7 |
A lanzar la pelota |
32 – 33 |
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8 |
Lo que soy y lo que me gusta |
34 – 35 |
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9 |
Cuestión de elegir |
36 – 37 |
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10 |
Mantengo limpio mi hogar |
38 – 39 |
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11 |
Habilidad y destreza |
40 – 41 |
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12 |
Vencemos dificultades |
42 – 43 |
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Proyecto 1 |
Menú escolar y huerto vertical |
44 |
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Mis avances |
48 |
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13 |
¡No me engañas! |
52 – 53 |
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14 |
¿Cómo nos cuidamos? |
54 – 55 |
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15 |
Todo más rápido |
56 – 57 |
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16 |
Emociones para estar bien |
58 – 59 |
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17 |
Aprender a analizar |
60 – 61 |
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18 |
El orden en casa |
62 – 63 |
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19 |
Ejercicios de agilidad |
64 – 65 |
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20 |
Actitud positiva |
66 – 67 |
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21 |
La publicidad |
68 – 69 |
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22 |
Hábitos de higiene |
70 – 71 |
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23 |
Todos a bailar |
72 – 73 |
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24 |
Te escucho, me escuchas |
74 – 75 |
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Proyecto 2 |
Un manifiesto por la higiene |
76 |
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Mis avances |
80 |
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25 |
Recursos naturales |
84 – 85 |
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26 |
Noticias falsas |
86 – 87 |
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27 |
¡Vamos a estirarnos! |
88 – 89 |
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28 |
Mis decisiones |
90 – 91 |
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29 |
Alimentos procesados |
92 – 93 |
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30 |
Propagación de enfermedades |
94 – 95 |
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31 |
Labores del hogar |
96 – 97 |
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32 |
Expresa tus emociones |
98 – 99 |
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33 |
Saludable y sostenible |
100 – 101 |
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34 |
¡Alto a la enfermedad! |
102 – 103 |
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35 |
Actívate |
104 – 105 |
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36 |
Soy generoso |
106 – 107 |
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37 |
La dieta planetaria |
108 – 109 |
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38 |
Campaña de prevención |
110 – 111 |
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39 |
Organizo mi día |
112 – 113 |
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40 |
Los estereotipos |
114 – 115 |
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Proyecto 3 |
Alternativas de actividades físicas |
116 |
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Mis avances |
120 |
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